内蒙古艺术学院2025-2026学年第一学期校园阳光跑实施办法
为深入贯彻习近平总书记关于教育、体育的重要论述和全国教育大会精神，实施学生体质强健计划，确保我校本科生公共体育课教学改革的顺利进行，根据中共中央办公厅、国务院办公厅《全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》、教育部《高等学校体育工作基本标准》等文件要求，结合学校实际，特制定本办法。
一、组织管理
在分管校长的领导下，通识教育学院牵头负责，教务处、学生工作处、团委、各学院协同配合，并由通识学院教师和学生巡查助理共同监督实施。各学院应鼓励学生积极参加“阳光跑”活动，并通过广播、网络、宣传栏等途径普及科学锻炼的常识，及时报道学生体育锻炼的开展情况及先进事迹，营造良好的阳光体育锻炼活动氛围，协助做好学生参加“阳光跑”活动的引导、组织和监管工作。
二、阳光跑规则
（一）活动对象：大一、大二全日制在校本科生，其他年级学生自愿参与。
（二）活动时间：9月22日至12月21日（4-15周）。
（三）跑步时段：每天6:00-22:30。
（四）运动模式：采用闪动校园 APP阳光跑模式（具体方法详见附件）。
（五）跑步要求：男生每次不低于2公里，配速范围3分钟/公里-9分钟/公里；女生每次不低于1.5公里，配速范围4分钟/公里-10分钟/公里；跑步软件一天中只累计1次有效跑步记录，多跑的次数不再累计（活动奖励的次数除外）。
（六）AI锻炼：如遇雨雪、雾霾等恶劣天气可使用闪动校园APP中的AI作业功能进行室内锻炼，AI锻炼最多只能代替10次阳光跑（普通跑）。
三、成绩认定
（一）评分方法
1.“阳光跑”成绩计入学生体育课程成绩，其得分占体育课总成绩的15%。
2.阳光跑成绩按百分制记分，最低标准为总次数15次，分数记为20分。在此基础上按照总次数获得相应的分数，达到30次及以上者记为100分；低于最低标准者记为0分，且体育课成绩不及格，最高记为59分。
3.如遇伤病等原因无法正常进行阳光跑的，必须由学生本人提出申请（表格在通识教育学院网站上下载），并提供三甲医院的诊断证明原件或复印件（证明中应含有医生注明的清晰建议），所在体育班级的教师与学院分管学生工作领导在申请表中签署的意见，经通识教育学院核实后酌情处理，相关材料须在突发事件发生后十日内提交到通识教育学院办公室。如一个学期都不能参加阳光跑的请于开课后两周内提交申请，按照30%认定成绩。对于在已完成跑步次数与截止时间剩余天数之和小于最低标准的学生不予受理阳光跑减免申请。
（二）评分标准
阳光跑评分标准
得分 学期学期 | 100 | 95 | 90 | 85 | 80 | 75 | 70 | 65 | 60 |
次数 | 30 | 39 29 | 38 28 | 27 | 26 | 25 | 24 | 23 | 22 |
得分 学期 学期 | 55 | 50 | 45 | 40 | 35 | 30 | 20 | 0 | 0 |
次数 | 21 | 20 | 25 19 | 18 | 17 | 22 16 | 15 | 15>～ |
注：如遇特殊情况，评分标准由体育教研室酌情调整
四、校园体育文化氛围建设活动
为鼓励大学生积极参与体育锻炼，本学期特制定如下激励政策：
（一）跑步日活动：从本学期的第4周开始至第15周，每月第一周周一的6:00-9:00设定为“跑步日”，跑步日当天会发布活动跑提示，点击APP中的“活动跑”选项并完成者即可获得2次跑步次数（即跑一次奖励一次），同时当天不受只跑1次的限制，还可正常完成一次阳光跑，相当于一天可以完成3次阳光跑；另每月将根据情况随机安排跑步翻倍奖励活动，具体以系统显示为准。
（二）校级体育赛事：积极参与校园各类体育竞赛者可获得跑步次数奖励，具体标准会在竞赛规程中公布；
（三）其他类：校体育代表队队员，阳光跑免跑。
五、作弊行为认定与处理
（一）作弊行为认定
1.借助任何代步工具进行长跑活动；
2.委托或代替他人进行长跑活动；
3.单人携带多个手机进行长跑活动；
4.利用网络软件刷长跑活动；
5.非正常方式参与AI锻炼；
6.其它由体育教研室认定为弄虚作假的行为。
（二）作弊行为处理
系统具备完善的作弊行为大数据分析识别功能，软件将对锻炼数据定期或不定期筛选，严重作弊行为系统将暂停或冻结用户账户使用。若出现作弊行为，一经查实作弊者：首次违规，违规记录前所有记录清零处理；再次违规，阳光跑成绩按0分处理。
六、注意事项
（一）阳光跑（含AI锻炼）前须做好各项准备工作，包括穿合适的运动鞋服，充足的睡眠、合理的饮食等，做好跑前准备活动和跑后放松活动。
（二）如出现身体不适(发热、咳嗽、咽痛、腹泻、乏力)、天气状况不佳(雾霾、雨雪等)等情况，请及时暂缓或停止锻炼，避免对身体造成伤害。
（三）阳光跑过程中注意对校园内各类机动车、电动车、自行车的避让，切勿边跑步边看手机，以免发生危险，确保人身安全。
（四）建议选择白天进行跑步锻炼，如果选择晚上锻炼，应注意观察路面情况，确保活动安全。
（五）在使用软件过程中如遇疑问，可直接联系客服解决相关问题（详见“闪动校园”操作指南-联系方式）。
七、本办法由通识教育学院体育教研室责解释。
附件1.闪动校园软件操作使用说明
附件2.APP使用注意事项及常见问题解答
内蒙古艺术学院通识教育学院
2025年9月4日
