“3.25”心理健康宣传周系列活动通知公告

为进一步加强和改进学生心理健康教育，引导广大学生正确认识自我、悦纳自我，学会自我调适、关爱他人，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，进一步拓展心理健康教育工作覆盖面，全方位提升我校心理健康教育工作水平，学校决定于3月16日—3月26日开展以“阳光心态 幸福人生”为主题的“3.25”心理健康宣传周系列活动。现将活动相关事宜通知如下:

(一)“暖心你我”手语操抖音视频录制

手语操是心理健康教育的重要载体之一，也是学生最喜闻乐见又简单有效的心理保健操。它通过跳一跳、动一动等大肢体动作，以及较为精巧的手部小肢体动作，既能强身健体，也能舒缓心神，有效促进精神放松、情绪调节、心灵沟通、培养积极乐观之心态，非常适合居家、网络学习课间身心自我锻炼。精选一首自己喜欢的手语操，内容积极向上，可以单独录制，也可以邀请家人共同参与。作品以“学院+年级+专业+姓名+手语操”的方式命名，3月26日前发送到电子邮箱nmgysxyxl@sina.com。

（二）“防疫在路上，强大中国心”创意手抄报

 学生可将疫情发生期间自己的心理感悟用手抄报的形式表达，要求作品寓意丰富、创意出色，有一定深度、正能量。手抄报采用A4纸张完成作品后，以“学院+年级+专业+姓名+手抄报”的方式命名，3月26日前拍照上传至邮箱nmgysxyxl@sina.com，并于开学时交回手抄报原版作品。

（三）“艺心抗疫，微笑天使”开心笑脸大赛

参赛学生可将自己或身边家人的笑脸拍摄记录下来，jpg格式，单图。作品以“学院+年级+专业+姓名+开心笑脸”的方式命名，并于3月26日前上传至邮箱nmgysxyxl@sina.com。

以上三项活动奖项设置：1等奖3名，二等奖7名，三等奖10，获奖学生和参与学生均有二课加分。