舞蹈系举办“舞动青春，放飞心灵”心理健康与自我维护专题讲座
发布时间：2015-07-21 17:50:13 作者：张巍 来源：本站原创 浏览次数：
7月16日上午，内蒙古大学学工处副处长，大学生心理健康与咨询中心主任那岚业博士就关注心理健康问题为舞蹈系师生作了专题讲座，舞蹈系党总支书记王铮主持此次讲座。
讲座中，那岚业老师首先以英国的保罗•梅森和法国的伊莎贝尔•卡罗为例，让同学们意识到心理健康的重要性。随后，那岚业老师为大家提供了马斯洛衡量心理健康的10大标准，让大家根据这个标准衡量自身心理是否健康。同时，那岚业老师从多个角度，深层次的分析了大学生中存在的各种心理问题与心理障碍，归纳起来主要有五个方面：1 适应问题；2 学习问题；3 人际交往问题；4 情感问题；5 就业问题。她说，当下大学生心理健康状况不容乐观，大学生因精神疾病休学、退学人数呈逐年上升趋势，大学生自杀意念发生率高达13%。她表示，现在是一个“压力的年代”，人们几乎每天都生活在压力的刺激中，压力是人生的调料和调味品，而如何控制和转变自己的认知观念和情绪，对于缓解压力尤为重要。
此次讲座引发了学生们对心理健康的关注与思考，使他们对“健康”有了更加全面的认识，加深了广大学生对自我内心的认识和理解，为他们更好地处理人际关系打下了良好的基础。讲座结束后，同学们都表示，此次讲座不仅是学习心理知识的大餐，更是一次陶冶心灵的盛宴，让同学们认识到了心理学在生活中的重要作用，也在成长的道路上得到了启发，在今后的学习生活中以微笑面对各种困难，以积极、乐观的心态面对美好的人生。
内蒙古大学学工处副处长、大学生心理健康与咨询中心主任那岚业（左图）；我院舞蹈系党总支书记王铮（右图）